Jabłko w cieście...palce lizać

Mój ulubiony deser.

Pyszny, lekki, delikatny smak.

Jabłko w cieście

Bardzo szybkie przygotowanie 

pod warunkiem posiadania jabłek 

i innych składników ....

Niezbędne składniki:

- 3 jabłka duże , smak gruszki niezbyt twarde

- 1,5 szklanki mąki

- ok.1 szklanka mleka

- 1 łyżka cukru

- 2 jajka

- cynamon

- kardamon

Bardzo ważne !!! 

- oddzielamy białko i w osobnym naczyniu ubijamy na sztywną pianę. Dodajemy do pozostałych składników.

- jabłka obsypujemy cynamonem przed smażeniem

- szczyptę kardamonu dodajemy na końcu  do naszego przygotowanego ciasta

Każdy wykonana przepyszny deser zerkając na kolejność przedstawionych zdjęć.

dodałam pianę, mieszając do uzyskania jednolitej konsystencji

obrane jabłka , pokroiłam i posypałam cynamonem

jabłko pokrojone na grubość ok 1 cm.

zanurzałam w cieście z dwóch stron

kładłam na rozgrzaną patelnię

  

przekładałam na drugą stronę

używałam patyczka do szaszłyków i łopatki do przekładania placków i naleśników

Podałam z gałką lodów karmelowych

lub

tylko posypałam cukrem pudrem

do tego podałam 

jabłko w cieście i kawa to rozkosz smaku

Mam nadzieję, że Wam deser też wyszedł tak pyszny, że palce lizać!!!

Podaję mój przepis zawsze sprawdzony.
Danie wykonane przeze mnie 
Wszystkie zdjęcia są wyłącznie mojego autorstwa.

Muffinki - super babki

Kolorowe Muffinki - frajda wykonania.

Można zmieniać nadzienie, na takie jakie lubimy.

Czekolada, czarna porzeczka i truskawka to ich wnętrze.

Niezbędne składniki:

- 2 szklanki mąki

- 1 łyżeczka proszku do pieczenia

- 2 łyżki cukru - pół szklanki 

- szczypta soli

- 1 duże jajko

- 1 szklanka mleka lub jogurt 

- pół szklanki oleju roślinnego (lub masło)

Moje nadzienie, przykrywan ciastem i do piekarnika.

W środku muffinek włożony dźem truskawkowy lub porzeczkowy. Co kto lubi

Przygotowanie ciasta:

Przesiać mąkę, dodać proszek, cukier, sół do jednej miski.

W małej misce połączyć jajko, mleko, olej używając trzepaczki.

Miksturę dodać do suchych składnikówi mieszać nie używać miksera.

Przekładać łyżeczką do formy, każdą foremkę wypełniać do ok.2/3 

Piec w piekarniku (200 stopni) przez ok 15- 25 minut, aż będą złotobrązowe.

Zostawić do całkowitego wystygnięcia.

Gdy ostygną... tylko smakować

Przygotowanie i przepis bardzo prosty
Smacznego , działania!!!

Kurczak pieczony...

Wspaniały zapach unoszący się ... Aż chce się jeść

Czysta przyjemność , rozkoszować się tym smakiem.

Mój ulubiony obiad ponieważ sam się robi.

Do tego pekińska z brzoskwinią

Pieczone ziemniaczki w ziołach

Dla siebie zrobiłam z pieczoną gruszką (na wierzchu)

Kolejność przygotowania wygląda tak:

- 1 kurczak umyty oprószony solą, papryką, ziołami prowansalskimi.

    Zapakowany do rękawa i wstawiony do rozgrzanego piekarnika (200 stopni) na ok. 1 godzinę.

Dzień wcześniej , kurczak umytego obsypuje ziołami i papryką. Pozostawiam w lodówce, w pojemniku na całą noc. Następnego dnia go pakuję .

Kurczak w piekarniku . W tym czasie obieram ziemniaki, myję i kroje na plastry. Obsybuję ziołami, wrzucam na rozrzany olej. Smażę krótko prawo-lewo. Wykładam do rondla, woka lub innej patelni i duszę pod przykryciem aż będą miękkie.

Przygotowuję pyszną sałatkę-surówkę .

Kapusta pekińska i brzoskwinie z puszki. Myję tyle liści pekińskiej ile mam zamiar zjeść. Dokładam same brzoskwinie, pokrojone na cienkie plastry. Troszkę soli, dużo pieprzu. Można dodać łyżkę oleju z pestek winogron lub łyżeczkę majonezu.

Przyjemności jedzenia !!! Życze wszystkim.

Pstrąg z pieczonymi dodatkami

Ryba w folii pieczona to poezja smaku.

Do tego pieczone ziemniaki tworzą pyszną całość.

Postawiłam na pstrąga pieczonego w folii .

Ziemniaki pieczone osobno również w folii.

Tak przygotowałam rybę

zapakowałam i włożyłam do piekarnika

Ryby umyte oprószone solą nastepnie posypane ziołami prowansalskimi, zapakowałam w folię.
Pstrag pieczony ok 45 minut w piekarniku w temp.170 stopni.

Ziemniaki obrane umyte kroję na plastry ok 3-5 mm.wrzucam do salterki posypuję ziołami, papryką chili potem pakuję do folii .
Można również tak przygotowane ziemniaki zamiast w folii usmażyć na patelni . Wszystko w zależności kto na co ma ochotę zjeść.

Zamiast ziemniaków można dodać ryż

Dowolność surówek według własnego uznania.

Serek - pyszne drugie śniadanie

Każdy z nas marzy o pięknej sylwetce. Dlatego prócz aktywności fizycznej, jadam regularne posiłki, co 3 godziny. Pierwsze śniadanie w zupełności wystarczy na kilka godzin rozpocżetego dnia. Niestety po pewnym czasie, mój żołądek daje znać o sobie.Nie mogę być głodna. Mój organizm wysyła komunikaty-głośno burczy

Dziś moja ulubiona kombinacja

serek z pomidorami 

druga wersja bardziej pikantna

Serek z pieprzem i ogórkiem

w duecie z 

szynką konserwową i pieczywem razowym

Uwielbiam takie drugie śniadanie !!!

Koktajl wersja na śniadanie

Koktajl na bazie jogurtu naturalnego

z płatkami owsianymi

 jako wspaniałe pierwsze śniadanie

Składniki;

- 1 jogurt naturalny mały

- 1 pomarańcza

- 3 łyżki płatków owsianych

- szczypta cynamonu (niekoniecznie)

Wszystko wrzuciłam do mojego blendera i ...

Płatki owsiane są ważnym elementem naszej diety. 

Działają oczyszczająco na nasz organizm.

 Płatki dają uczucie sytości

Jesli chcesz na śniadanie wypić koktajl i mieć uczucie sytości do następnego posiłku

koniecznie dodaj płatki owsiane!!!

Wspaniały, smoothy - wysublimowany smak

Spróbuj sam zrobić, to proste !!!

Filet na parze...każdy potrafi

Filet z drobiu przygotowuję na wiele sposobów. Najbardziej lubię gdy jest na parze. Nie zabiera zbyt dużo mojego czasu. Mięso podaję z ryżem. Surówkę zastępuję sałatką z pomarańczą.

Mięso podaję z ryżem

Do tego świetnie pasuje sałtka z pomarańczą

Składniki:

- filet z kurczaka

- ryż w saszetkach np.Jaśminowy lub Basmati

- zioła prowansalskie lub przyprawa do gyrosa lub przyprawa shoarma

- chili

- sół

Mięso kroję (przekrawam jak na zdjęciu) na 3 części lub 2 w zależności od grubości filetu. Solę i obsypuję ziołami oraz papryką chili. Pozostawiam na 20 minut.Potem kładę do garnka, który już paruje. 15-20 minut i gotowe.

W tym czasie gdy mięso czeka, szykuję sałatkę

Składniki na sałatkę:

- różne rodzaje sałat: roszponka, rukola, co kto lubi. Można kupić cały mix już przygotowany

- 1-2 pomarańcze

- kiełki fasoli mung, soczewicy

- 2-3 łyżki oleju z pestek winogron

- zioła prowansalskie , pieprz

Sałatkę przed podaniem wstawiam na 20 minut do lodówki. Lepiej smakuje.

Bardzo smaczne i lekkie danie. 
Przygotowanie obiadu zajmuje 30-40 minut

Zapraszam do gotowania i smakowania !!!